1、情绪的膨胀

    大多数和我文爱的女性内心情绪处于一种“膨胀”的状态，也并伴随性爱交流，膨胀得到缓解。

    那么，膨胀从哪里来？

    从当下所处的环境中。

    她们中有在家里和我文爱，有在办公室和我文爱，有在大学里和我文爱，也有在公共场所文爱。

    在哪里产生和我文爱的交流，也通常意味着，那个环境“单方面”地带给了她太多太多的情绪。

    比如家里和我文爱，就是家里环境单方面灌输太多情绪；在办公室和我文爱，就是办公室环境灌输太多情绪；在学校就是学校环境。

    性爱是宣泄内心多余情绪最有效的其中一种方式，当内心因为情绪的膨胀难以抑制产生痛苦的时候，一些在世俗眼里堪称变态的性行为就容易发生，其中最典型的就是在教室里自慰，固然羞耻，但背后根本原因在于高强度的学业和无处宣泄的情绪互为矛盾纠缠在一起产生变态。

    这种变态随着情绪宣泄出去逐渐恢复正常，以及可能产生负罪感、空虚感，但抛开世俗的偏见，变态行为本质源于情绪宣泄的需要。

    “情绪宣泄的需要”用通俗易懂的词汇概括就是“欲望”。

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    欲望的类型有很多，其中最激烈的两种是暴力和性，除此以外食欲、消费欲、占有欲……大多数以“欲”结尾的词汇，本质上是“情绪宣泄的需要”。譬如食欲，生理上看是通过进食刺激多巴胺带来愉悦，但在心灵层面，食欲是通过进食的方式宣泄情绪。因此，一个人想要减肥的第一要务不是停止进食也不是运动，而是把内心淤积的情绪宣泄出去。

    性欲旺盛是情绪淤积严重的其中一种表现，于是容易出现频繁的、持久的自慰。但是单纯的自慰在宣泄情绪方面效果不够显著，因为情绪在交流的过程中才能良好地宣泄出去，单纯的自慰没有产生交流，所以情绪宣泄的效果并不显著，只满足了生理上的愉悦，但心灵没有缓解。

    这也是为什么许多女生会以相对安全的方式去暴露自己裸体的原因，通过yin秽的聊天以及隐私部位的暴露和异性建立联系，从而把内心情绪宣泄出去，缓解内心的胀痛。

    我个人倾向于认为，女性在足够遥远、陌生且安全的距离，和异性产生联系和文爱是有利于健康的行为，但想要找到一个可以信任的对象非常困难——我们所处的时代是信任缺乏的时代，连夫妻之间都很难建立良好的信任，而网络环境更加困难。不过很多女性在难以抑制的内心的胀痛驱使下，会产生一定的自毁倾向，并忽略危险去暴露自己的身份。

    而有这种倾向的女性，大多数因为没有伴侣，少数是因为伴侣本身就是造成她情绪膨胀的元凶。

    所以拥有一个伴侣在通常情况下是很好的宣泄情绪的方式。

    当然，更有效的方法是逃离或者改善自己当下所处环境，去减少情绪“单方面”输入内心情况。